如何实现教学的减负增效
“双减”政策实施的目的是通过减轻过重的作业负担和校外培训负担，让教学能够真正减负增效。在“双减”政策的落实过程中，很多老师感到茫然无措，怎样做才能既减负又增效呢？笔者认为可从以下几方面着手。
迎接挑战，更新观念
“双减”不能减责，更不能降低质量，否则我们所做的一切都将徒劳无效。在减负的同时，更要强化学校内部管理，把教学质量当作学校未来发展的关键来抓。教师要努力改变传统的教学模式，提升教研教改能力，要在课堂这个主渠道上进行突破，把教学作为学习过程，真正建立以教师为主导，学生为主体的教学观，指导学生主动学习、独立思考、勇于创新，确保教学质量有增无减。
加大培训力度，提高教师素质
教师在教育教学中发挥着主导作用，没有高素质的教师队伍，就无法培养出富有创新精神和实践能力的高素质学生。为了提高教师队伍素质，学校不但要提高教师的职业道德水平，还要不断更新教师的专业知识。面对知识经济的挑战，教师一方面要主动参加教育部门开展的继续教育培训活动，一方面要积极主动学习专业知识，从中汲取先进的教育教学方法，从而提升自己的教育教学能力。
在提高教学效率上求突破
课堂是“双减”提质的主阵地，应该把减负工作落实在课堂教学中，向课堂四十分钟要质量。那么，怎样才能提高教学效率呢？
1.要强化“功在课前，效在课中”的意识。教师要把功夫用在备课上，时间花在钻研教材上，强化目标意识。一节课的知识教学、技能训练、情感态度、价值观培养目标分别是什么，都要做到心中有数。
2.要在精讲上做文章。备课要精心设计课堂用语，力争做到语言简洁凝练，表达清晰明白。哪些需要讲，怎样讲；哪些地方用提问引导；设计什么样的问题比较合适；如何导入，如何过渡。教师都要精心设计，教学时要尽量给学生提供想、说、练的机会，锻炼学生提出问题、解决问题的能力，真正使学生成为课堂的主人。
3.要在教学重难点上下功夫。教学重难点不得力，往往是造成学生课业负担重的原因之一。教师在课堂教学中总怕漏掉知识点，所以讲课时常常面面俱到，围绕知识难点反反复复费口舌。那么，怎样在教学重难点上下功夫呢？教师要吃透教材，根据学情准确把握重难点，然后再运用有效的教学方法实施重点教学。时间分配上要保住重点，讲解知识时要抓住重点，课堂提问要围绕重点，练习题的设计要紧扣重点，在教学中寻找路径，搭建“支架”，巧用方法。设计教学要注意分散难点和化解难点，切实保证学生对所学知识的重点真正吃透，达到提高课堂教学质量的目的。
在优化作业中找出路
学生课业负担重，直接表现就是作业数量多，究其原因是作业设计不够合理，如内容上的重复、作业形式上的呆板、程度上的过难或过深、重复性作业等。学习知识肯定会有作业，但作业必须追求质量，怎样优化作业才能使学生学得轻松有效，可从以下几方面入手：
一要注意基础。基础是关键，紧扣基础知识进行作业设计，要突出重点。老师在设计作业时不要抛开教材寻求难题、偏题。
二要选择典型。要选择有代表性的作业让学生做，达到举一反三的目的。
三要巧设作业形式。设计作业时要注意形式的创新，如实践作业、游戏作业、竞赛作业等，避免千篇一律的笔头作业，做到灵活多样、新鲜有趣，尽量避免无味重复的作业。
四要注意控制作业总量。家庭作业不能布置得过多，可以适当布置音像视听、阅读、制作、观察、社会实践、公益活动等课外作业，以多元化作业引导学生在听、说、看、读、写中求得整体素质与个性特长的和谐发展。
“双减”政策的实施，让教育更多地回归到了学校这一主阵地。学校教育职能的凸显，使一线教师发挥的作用更加巨大，只有提高了学校教育教学质量，才能真正将“双减”政策落到实处。
（作者单位：陕西省镇巴县渔渡镇中心小学）
迎接挑战，更新观念
“双减”不能减责，更不能降低质量，否则我们所做的一切都将徒劳无效。在减负的同时，更要强化学校内部管理，把教学质量当作学校未来发展的关键来抓。教师要努力改变传统的教学模式，提升教研教改能力，要在课堂这个主渠道上进行突破，把教学作为学习过程，真正建立以教师为主导，学生为主体的教学观，指导学生主动学习、独立思考、勇于创新，确保教学质量有增无减。
加大培训力度，提高教师素质
教师在教育教学中发挥着主导作用，没有高素质的教师队伍，就无法培养出富有创新精神和实践能力的高素质学生。为了提高教师队伍素质，学校不但要提高教师的职业道德水平，还要不断更新教师的专业知识。面对知识经济的挑战，教师一方面要主动参加教育部门开展的继续教育培训活动，一方面要积极主动学习专业知识，从中汲取先进的教育教学方法，从而提升自己的教育教学能力。
在提高教学效率上求突破
课堂是“双减”提质的主阵地，应该把减负工作落实在课堂教学中，向课堂四十分钟要质量。那么，怎样才能提高教学效率呢？
1.要强化“功在课前，效在课中”的意识。教师要把功夫用在备课上，时间花在钻研教材上，强化目标意识。一节课的知识教学、技能训练、情感态度、价值观培养目标分别是什么，都要做到心中有数。
2.要在精讲上做文章。备课要精心设计课堂用语，力争做到语言简洁凝练，表达清晰明白。哪些需要讲，怎样讲；哪些地方用提问引导；设计什么样的问题比较合适；如何导入，如何过渡。教师都要精心设计，教学时要尽量给学生提供想、说、练的机会，锻炼学生提出问题、解决问题的能力，真正使学生成为课堂的主人。
3.要在教学重难点上下功夫。教学重难点不得力，往往是造成学生课业负担重的原因之一。教师在课堂教学中总怕漏掉知识点，所以讲课时常常面面俱到，围绕知识难点反反复复费口舌。那么，怎样在教学重难点上下功夫呢？教师要吃透教材，根据学情准确把握重难点，然后再运用有效的教学方法实施重点教学。时间分配上要保住重点，讲解知识时要抓住重点，课堂提问要围绕重点，练习题的设计要紧扣重点，在教学中寻找路径，搭建“支架”，巧用方法。设计教学要注意分散难点和化解难点，切实保证学生对所学知识的重点真正吃透，达到提高课堂教学质量的目的。
在优化作业中找出路
学生课业负担重，直接表现就是作业数量多，究其原因是作业设计不够合理，如内容上的重复、作业形式上的呆板、程度上的过难或过深、重复性作业等。学习知识肯定会有作业，但作业必须追求质量，怎样优化作业才能使学生学得轻松有效，可从以下几方面入手：
一要注意基础。基础是关键，紧扣基础知识进行作业设计，要突出重点。老师在设计作业时不要抛开教材寻求难题、偏题。
二要选择典型。要选择有代表性的作业让学生做，达到举一反三的目的。
三要巧设作业形式。设计作业时要注意形式的创新，如实践作业、游戏作业、竞赛作业等，避免千篇一律的笔头作业，做到灵活多样、新鲜有趣，尽量避免无味重复的作业。
四要注意控制作业总量。家庭作业不能布置得过多，可以适当布置音像视听、阅读、制作、观察、社会实践、公益活动等课外作业，以多元化作业引导学生在听、说、看、读、写中求得整体素质与个性特长的和谐发展。
“双减”政策的实施，让教育更多地回归到了学校这一主阵地。学校教育职能的凸显，使一线教师发挥的作用更加巨大，只有提高了学校教育教学质量，才能真正将“双减”政策落到实处。
（作者单位：陕西省镇巴县渔渡镇中心小学）