这本书中罗列着很多章节，每一章节都用简短的文字讲述着年轻人在生活、工作、交往时所应该呈现的正确态度和思想。
　　在这个纷杂喧嚣的社会中，生活节奏快，每个人都在为自己的梦想奔波着，但很多时候走着走着就迷失了自己，这时不妨停下匆匆赶路的脚步，认真倾听下内心的声音：是在以随遇而安的心态赶路，还是把精力都花在了偏离自己梦想的事情上。
　　抬头之前先低头，这是这本书给予我的一种感悟，低头不是自卑，更不是懦弱，而是让自己与现实环境达到一种和谐，好走更长的路。在我们年轻人追梦的过程中，难免会为年轻气盛时的冲动买单，失败了会折损自己的斗志；成功了会骄傲停滞不前。“直木遭伐、水满则溢。”很多时候生活中的悲剧告诉我们：当我们的情绪处于进取的状态时，自信、快乐、兴奋会让能力源源不断地涌进；当情绪处于低落期时，沮丧、恐惧、烦躁会使我们浑身无力。在失败面前，笑一笑，控制好情绪，奋勇前进；在成功面前，依然笑一笑，成功只是我们努力方向的一小步，肯定自己的同时准备好行装，继续迎接下一个挑战。同样，如今在疫情面前，唯有把握好内心，调整好自己的心情，才能不让外界改变你的生活节奏。
　　——杨秦媛评《将来的你，一定会感谢现在拼命的自己》