□程创立
　　记得去年8月17日，我接到通知，开始准备赛教课《狼》的资料。进入备战模式后，我平均睡觉时间在三点以后。
　　9月8日夜。入秋的老蚊子毒性可大，叮起人来够狠够痒，你开灯欲拍却踪影全无。一边是奇痒无比，让人翻来覆去，一边脑子里还在想讲课，还在想人应该如何看狼……
　　10月6日午。昨晚熬到1点微课制作没有成效，今天又开始改说课稿。从10点改到这会儿，算是告一段落。在一家裤带面馆要了一大碗油泼拉条子。左手手机，右手筷子，边吃边改，面吃完了还没改完……
　　备课真劳神费力，几回在崩溃的边缘，是于红梅老师又生生把我拉了回来。一次次想要放弃，又一次次在同伴们的鼓励中重拾勇气……备课讲课固然辛苦，但突破、提升的充实感也令人欢欣。
　　10月8日夜。今天又是焦头烂额的一天。上午上了两节课，下午来改两节课的作业，又上一节辅导课，刚下辅导课又去开班主任会，又领到好多任务……上完晚自习以后到差不多7点又坐在办公室里备课，一直过了三个多小时。把《狼》课文朗读的那段又重新配了音，感觉比上一次稍微好一点，然后课件又重新作了调整，重新把课又在脑海里面温习了一遍，感觉好像又生疏了许多，然后又加班加点。
　　这日子过得确实充实，学无止境，教无止境，永远都有提升的地方，现在要做的就是彻底改变心态，积极应对错误，在备课当中务必要找出乐趣来，发现持之以恒以苦为乐的秘方。
　　10月28日凌晨2:12。今天晚上加班把《狼》一课的教学设计写完了。4700多字吧。头一次认真按照正规论文的格式，写了一篇很长很长的文。虽然很煎熬很痛苦，但是当敲完最后一个字完成所有格式要求的时候，感觉是一种前所未有的超越。
　　后 记
　　原本觉得自己备课辛苦，后来看了一本语文名师备教手记《备课到底备什么》才发现自己相去甚远，根本算不上下功夫。余映潮老师备《孤独之旅》一课可以花上几个月时间；王君老师备《风雨》“逐字逐句地读，先用思维导图把文本的思路画出来……然后圈点勾画，细细写出自己在阅读过程中的各种感受”；肖培东老师备《祝福》的严肃认真令人动容：“我抚摸着鲁迅的每个黑色的字，每个带血的标点，想着那无边的黑夜和黑夜里的点点微光。这代表了迄今为止文化启蒙的最高成就的小说，是鲁迅对中国国民劣根性的犀利批判，同时表现了对他们的深沉的爱，无关华丽，更无期期艾艾，有的只是深刻到灵魂里的沉痛与悲凉，无论哪一段都是那么精致厚重尽见匠心。45分钟，我要做出怎么样的取舍？”……
　　不受备课苦，何来上课乐？这个朴素的道理值得我反复回味……