“国家喊咱减肥了”！2025年是全民“体重管理年”，国家有关部门联合下发文件进行专题安排。当个人体重管理的“家事”上升为建设健康中国的“国事”，从小防范学生成为“小胖墩”，作为育人主体的学校体育自然不能缺位。
　　《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》指出，体育与健康课程要坚持“健康第一”教育理念，以中国学生发展核心素养为引领，重视育体和育心、体育与健康教育相融合，充分体现健身育人本质特征，引导学生形成健康与安全的意识和良好的生活方式，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。在中小学体育教学中，发挥好以体育人、以体健身，可从以下三方面切入，助力体重管理取得实效。
　　首先，学校体育要利用课堂主渠道，加强科普宣传，对学生开展健康第一的专题教育。《中国居民营养与慢性病状况报告（2024年）》指出，如果不加有效遏制，到2030年，我国青少 年的肥胖率将达到31.8%，不仅影响个人形象，还会引发多种慢性病，更会影响国家建设的未来。因此，学校体育要利用好课堂教学，按照《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》要求，通过体育与健康课程学习，让学生认识到体育锻炼对健康的重要性，对学生开展多种形式的健康教育。让学生在体育课堂上了解食物种类，了解偏食、挑食、暴饮暴食的危害，提升学生对体重管理的认识，提高学生体重管理的科学化、专业化水平，通过课堂主渠道加强体育教学对“体重管理”的赋能支撑。
　　其次，学校体育要利用好教材，按照新课标要求，对学生进行分类指导，科学管理好体重。体育教师要按照教材内容，对学生的睡眠、作息时间、良好心态等进行科学引导。体育教师要采用灵活生动、学生喜闻乐见的教学形式，根据学生生活实际，从理解肥胖的定义、危害、原因等方面，帮助学生掌握科学的管理体重的方法，接纳认同锻炼是健康生活方式的重要组成部分，从营养摄入和体育锻炼两方面调控体重，逐步养成健康管理个人体重的行为习惯。同时，充分认识到不良饮食、碳酸饮料对身体的危害，通过有规律的科学锻炼保持正常体重，促进生长发育。
　　最后，学校体育要利用“校家社”的“教联体”平台主动作为，支撑指导家长和社会做好学生体重管理。《关于健全学校家庭社会协同育人机制的意见》明确学校、家庭、社会协同育人责任，完善工作机制，促进各展优势、密切配合、相互支持，切实增强育人合力，共同担负起学生成长成才的重要责任。因此，关注并做好学生的体重管理，学校体育同样要发挥好“教联体”育人的主导作用。学校体育教师要按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》要求，指导家长发挥好家庭育人职能，校家携手，控制学生体重，改善学生体型，使其保持良好身体姿态。学校体育要利用体育健康教育的专业优势，利用家长会和社区教育，结合体重管理的认识误区、科学管理体重的方法等对家长和社区居民进行培训和指导，形成校家社协同发力开展“体重管理”的氛围。学校也可以开展“校园开放日”活动，邀请家长走进体育课堂、参与体育沙龙，充分发挥体育育人功能，开展体育与健康体重管理知识的学习，让家长形成关爱生命的意识和健康文明的生活方式，了解体育锻炼对健康的重要性，掌握科学的卫生保健、膳食营养、生长发育等知识，将这些知识与技能运用于日常生活，成为学生健康体重管理的合格引导者。
　　在青少年肥胖问题日益严峻的当下，学校体育肩负着预防“小胖墩”、推动科学体重管理的重要使命。唯有主动作为，将健康意识与运动习惯深度融入学生的日常生活点滴，方能引导他们掌握科学的体重管理方法。中小学体育教学作为培养学生运动能力与健康行为的主阵地，不仅关乎个体的身心发展，更与健康中国的建设目标紧密相连。在这场关乎民族未来的行动中，学校绝非旁观者，而是不可或缺的主力军，必须以坚定的担当，筑牢青少年体重管理与健康成长的防线。