近些年，很多高中学生的身体素质呈现下降的趋势，这样的情况与学生不重视体育锻炼有着直接的关系，也与学校对体育教学的要求过低有着不可分割的联系。因此，我们应该重视学校体育与健康教学，充分关注学生的健康成长，只有学生的健康得到保障，才能使学生的学习得到有效的提升。
　　一、转变教学观念，尊重学生主体
　　由于传统教学方式影响根深蒂固，教师习惯以教为中心，学围绕教转。这种模式下，教与学的关系是，我讲，你听；我问，你答；我做，你仿；我指令，你执行。先教后学，不教不学。这就造成了本末倒置。因此，进行课改的“第一课”，就是要通过学习新课标，努力转变师生观念，定位好各自的角色。在角色定位调整过程中，我把对新课的设计作为重要环节，有意识地减少教师的主导成分，加大学生自主性活动。但是，受传统习惯的影响，教师和学生都会出现一些不适应现象，例如，教师在不知不觉中又会站到“以教为主”的位置上，一些学生则把“自主性”当成“自由性”，把体育课变为自由活动课，有些则像旁观的看客。这说明，转变体育课程教学的观念不是一两次理论性的宣传就能完成的，而是一个实质性逐步推进教学的过程。
　　二、启发诱导教学，鼓励探求新知
　　大家都知道外因是通过内因起作用的，启发诱导教学法是指教师在教学过程中根据教材、课型和学生特点，发挥教师主导性，采取各种有效方法和措施，调动学生主动性，激发其学习兴趣，促进其形成乐学、苦学、会学的学习态度和习惯。教师要充分调动学生的主观能动性和创造性，发展他们的个性。这种教学方法是以教师启发引导为前提，让学生在独立思考的基础上去实践，获得知识、技术和技能。在具体的教学实践中，由教师提出任务，启发引导学生自己去探索完成任务，引导学生由浅入深，逐步达到教学要求，最后由教师指出正确答案并加以分析。
　　三、实施开放教学，提高学生参与度
　　开放性教学是充分体现学生主体意识的教学，要求教师在教学中要大胆放手，让学生参与教学目标的制订，充分听取学生的意见，鼓励学生参与教与学的过程。在成绩评定方面也要充分地尊重学生间的个体差异，不以成绩论英雄，更多地将关注的目光集中在学生学习时的努力程度和进步幅度上，从而使学生在轻松、宽松的环境中身心愉悦地进行体育学习，提高学生的课堂参与度。
　　例如，在教学排球双手下手垫球练习的时候，我就让学生充分参与到教学目标的制订当中，让学生根据自身情况来制订目标个数。在组织练习时，由于教学目标合理适度，学生的练习也都较为积极。在课后评价环节，我将学生的练习结果用优、良、中进行评定，将学生在课上的练习表现也列入了考查中，如此便使学生对课堂练习的参与程度提高了。
　　四、优化教学评价，完善个性人格
　　教学评价的目的不是让学生形成相互比较的心理，而是要在教学评价中，不断地促进学生的发展和进步，同时也是对教师教学水平的一种检测。体育教师要在高中体育教学中开展有针对性的评价，让学生能够突出自身个性。这样不仅能够提高学生的参与积极性，而且能够发挥出评价机制的功能和效果。利用教学评价让学生发现自己的不足，取长补短，不仅能够有效地增强学生的自信心，而且能够激发学生对体育运动的求胜心。采用不同的评价指标和评价体系，能够帮助学生正确认识体育知识技能的重要性，而且适当地采取鼓励机制，能够让学生勇于展示自身的体育优势，帮助学生更快地成长，让学生能够充分有效地实现自我价值。
　　（作者单位：陕西省大荔县教师进修学校）