本报综合讯（李祺瑶） 近日，2024年北京市中小学生“健康一起来”阳光体育运动启动。各区各校将开展体育课堂质量提升、每天体育锻炼时长落实计划、倡导早锻炼和午锻炼等8项具体行动。据北京市教委介绍，6大类159项体育比赛和活动将贯穿全年，多措并举引导学生上好体育这门必修课。
　　所有中小学将开展体育课堂质量提升行动。义务教育阶段落实每天1节体育课，高中阶段每周3至5节体育课。各校将聚焦提升学生核心素养，增加游戏、比赛等环节，打造高质量体育课堂，让学生在体育锻炼中提高能力、体验成功。北京市教委还倡导学校开设早锻炼和午锻炼时段，让体育赋能学生的学习生活。
　　学生要确保每天“1＋1”小时的体育锻炼时长。北京市教委明确，学校要落实每天校内1小时体育锻炼要求，倡导家长帮助学生制定家庭体育锻炼计划，落实每天校外1小时体育锻炼。同时，学校每天要安排至少25分钟的大课间体育活动，没有体育课的当天要安排不少于45分钟的课外锻炼；因地制宜利用好课间10分钟，引导学生走出来、放松身心、缓解疲劳。课后服务也要更多地用于学生自主开展体育活动。
　　北京还将建立健全市、区、校、班四级校园体育联赛机制，促进各类青少年体育竞赛活动全员化、常态化、品牌化；开展体育锻炼趣味提升行动、特色品牌提升行动，形成“一校一品”“一校多品”的学校体育发展新局面。各区各校还将开展体育文化浸润行动，加强体育文化建设，提升体育文化感召力。学校还将和社会“牵手”，在节假日向师生家长有序开放体育场地设施，和社会体育场馆合作开设体育课程，引导家长投入健身行动、参与亲子锻炼。以上据《北京日报》。