青少年心理健康状态如何？青少年焦虑、抑郁原因何在？如何解决？10月21日—22日，在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上，来自教育学、心理学等领域的专家、一线教师等，围绕“青少年抑郁症解析”这一主题分享了研究成果和实践探索经验。论坛中，专家指出，研究显示，学业压力和家庭环境是青少年出现心理健康问题主因，父母的高期待会导致孩子的焦虑和抑郁。（10月24日《中国教育报》）

　　青少年焦虑、抑郁是一种不良心理倾向，是长时间“心事”堆积叠加、繁殖扩张的结果。学校要与家长一道剖析青少年焦虑和抑郁形成原因，聚焦青少年心理干预短板弱项，做好青少年心理问题矫治“加减法”，持续优化青少年成长生态。
　　论坛成员李镇西《关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报告》显示，在影响青少年焦虑（抑郁）的各种因素中，选择最多的为“升学压力”，其余依次为“父母期望”“学校考试评比”“教师言行”“人际交往”与“成长困惑”。显然，过度的学业压力是青少年焦虑、抑郁的直接诱因。
　　实际上，适度的学业压力可以实现压力、动力转换，激发孩子奋斗激情，发挥孩子学习潜能，促进孩子健康可持续成长。而过度的学业压力则是青少年不能承受之重，长时间“失落感”叠加，加上不可预知的诱因，就有可能“质变”为焦虑乃至抑郁。
　　当前，“双减”政策已推进两年有余，校内减负提质、校外培训治理都取得了阶段性成效，中小学生身心负担有一定程度减轻。但是一些地区、一些学校还没有走出“唯分数”“唯考试”“唯升学”办学误区，仍热衷于“时间换分数”“题海换分数”，教学方式野蛮粗放。而看学生优秀与否，分数是唯一标准。“分、分，学生命根儿”成了青少年学生挥之不去的心理阴霾。
　　可见，以分数给学生贴标签的学生评价方式才是青少年焦虑抑郁的“元凶”。
　　“心病”当用“新药”医。《深化新时代教育评价改革总体方案》“破”的是以分数给学生贴标签的不科学做法，“立”的是德智体美劳全面发展的育人要求，无疑是减轻中小学生过重学业负担，矫治青少年焦虑抑郁的“新药”。
　　基于此，地方政府要树立正确教育发展观，建立基于立德树人的教育评价“指挥棒”，为中小学校规范办学、依法施教定向导航。中小学校要在“双减”政策框架下，压减考试次数，降低考试难度，合理运用考分，规范考试行为，严禁用分数给学生贴标签。要克服“一分遮百丑”倾向，尝试“多一把尺子”评价学生，创新德智体美劳过程性评价，强化激励性评价，让每个孩子都能抬起头走路，都能享有自己的“诗和远方”。
　　家长要更新育儿观，走出“精英化”育儿误区，守好健康底线，欣赏孩子每一步成长，让孩子不断体验成功、快乐成长。全社会要扭转“唯名校”“唯学历”用人导向，改变人才“高消费”状况，促进人岗相适、对位就业，努力形成各得其所、人尽其才的用人局面，为青少年健康成长营造相对宽松的就业生态。