□陈玉玉
　　开学的号角已经吹响了一阵，安静的校园又恢复了往日的喧嚣。在学生回到校园前，我接到给老师们进行开学培训的任务。如果想让开学相关工作有条不紊地进行，开学培训的实效性就必须落到实处，既要讲得生动有趣，又要引起老师重视。思考之际，我突然看到了“成都大运会艺术体操项目选拔赛揭幕”的新闻。深圳大学、上海体育学院以及东道主成都体育学院等队伍，将参加第31届世界大学生夏季运动会艺术体操项目选拔赛，通过比赛选拔优秀队员代表中国队参加成都大运会。
　　体操爱好者都知道，自由体操比赛项目中，运动员首先必须完成“规定动作”展示基本功和素养，接着完成“自选动作”展示自我亮点，决定胜负的往往是“自选动作”，经常令观众看到选手突破自我的一面。美育教学是利用课堂实践给予学生美的体验，如果想在课堂上吸引学生，不妨试试这样完成“规定动作”，谋划“自选动作”的准备。
　　做好“规定动作”不失分
　　完整熟练的“规定动作”背后往往是勤奋刻苦的练习，芭蕾舞蹈家谭元元在《传承者》栏目中说道：“一天不练，自己知道，两天不练，老师知道，三天不练，观众知道。”自律是完成“规定动作”的有效法宝。美育的“规定动作”具体都有什么呢？可以说是教师应知应会的基本功：对照课标研习教材、书写教案、集体备课后的相互磨课、再修改过程、课堂实践、反思撰写等。看似庞杂其实就是探索、实践、更新的过程，在此过程中，往往是枯燥的，尤其对于具有10年以上教龄的老师来说更是如此。
　　有一种只生长在中国最东边的毛竹四年才不过长了3厘米，但到五年后以每天足足30厘米的速度生长着。这样只用六周就可以长到15米，瞬间就可以变成郁郁葱葱的竹林，而这之前的四年间，毛竹将根在土壤里延伸了数百米！有时坚持与自律是自我反思的产物，“规定动作”的练习与坚守往往没有人监督，更多的是自我坚持。
　　“人生三境界”语出王国维《人间词话》。“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’。此第一境也。第一境界是立志、是下决心，‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。第二境界是‘守’、‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处’。第三境界是‘得’此第三境也。”练习“规定动作”的过程，就是第二境界中的“守”，先“守”再“得”，有“守”才有“得”。
 　 谋划“自选动作”多得分
　　“自选动作”是锦上添花的产物，是功课以外的爱好，更是让自己出色让团队出彩的项目。美育的自选项目很多，首先可以是教师自己所带的社团，社团也被叫做“第二课堂”，课后服务自推广以来，已经不仅是综合老师的专利。要想让社团活动做得有亮点，不要一味只要求学校创设环境，重点在课程的系统性设计、科学化实施，个性化推进，多元化成长等方面实现突破，更要尊重学生个性，尊重学生选择。其次“自选动作”还可以是美育教师所学专业基本功延伸，比如我们学校高敏老师，她大学所学的专业是“陶艺”，她将自己爱好的专业和课堂以及社团相连接，创设特色课程，已经形成：“长安”“校园文化”“博物馆之旅”等特色展品系列，已能单独承办大型展览。又如李苑老师爱好编织，她和热爱工艺美术的语文教师重小丽共同带领学生创作《童话街区》等艺术展览。最后，自选动作也可以是老师的爱好，让爱好成为专业的记录和升华，比如我，爱好写作，所有的教育教学活动都是我记录的点，在我的笔下是对时光、经历、自我的记录与反思，更是自我闭环的管理。
　　可以说美术老师相较其他学科老师具有爱玩的天性，总是会发现美、创造美，“规定动作”与“自选动作”的坚持与产生是我们灵感的形状，需要我们刻意练习，不怕麻烦，追求突破、勇于创新，愿我们都能顺利完成既定任务、突破重点任务、创造个性任务，稳稳走好美育之路每一步。