《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》强化课程育人导向，将党的教育方针具体化细化为体育与健康课程应着力培养的核心素养。体育与健康课程要以中国学生发展核心素养为引领，落实“教会、勤练、常赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。基于培养学生体育与健康核心素养，笔者提出“学、练、赛”融合学习模式，本文就模式建构的理论基础与运用策略进行阐释。“学、练、赛”融合学习作为一种新型学习模式，从培养学生运动能力着手，助推健康行为与体育品德形成，让学生体育与健康核心素养内化于心，外显于行。
　  “学、练、赛”融合学习模式理论基础
　　于素梅认为，专项运动的学习要经历学习运动技术、掌握运动技能、形成运动能力三个递进的过程，三者之间前者依次是后者的基础和保障。技术、技能和能力与“学、练、赛”密不可分，尤其是要形成运动能力，三者更是不可或缺。学与练倾向于技术与技能的学习与掌握，练与赛更侧重于技能与能力的掌握与形成，因此，要想达到运动能力的形成，“学、练、赛”缺少任何一种方式都难以实现。“学、练、赛”三者仅仅是联合还是不能有效发挥其促进学生运动能力形成，更为重要的是要有机融合，才能对体育课程实施发挥重要的综合促进作用。
　  “学、练、赛”融合学习模式应用策略
　　教学实践表明，再好的教学模式不可能一两节课让学生掌握一项运动技能，更不可能发展成运动能力。体育与健康教学要落实“教会、勤练、常赛”要求，还要坚持课内外有机结合，指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能，提供更多时间让学生进行充分练习，巩固和运用所学的运动知识与技能，参与形式多样的展示或比赛。唯有如此，才能促进学生养成学科核心素养，就“学、练、赛”融合学习模式应用问题，本文以足球为例，提出如下策略。
　　大单元学习设计是学生理解、体验和形成运动能力的关键。以足球为例，足球作为一项在同一场地内进行的有身体接触的对抗性运动项目，又是多人相互合作的对抗性运动项目，足球运动具有结果的不确定性、应激反应的即时性、技能操控的复杂性、战术选择的针对性和有效性等。所以说，学生要掌握好足球运动技能，需要较长时间的连续学练，要设计18课时及以上相对系统和完整的结构化大单元教学。在设计足球大单元教学计划内容时，一是依据课标对足球运动的学业质量要求，设计对应水平段的足球基础大单元的学习目标、学习内容、教学策略及评价办法。二是关注水平段足球技术的纵向衔接和横向拓展，关注运动能力、健康行为和体育品德学科核心素养的渗透；以单个技术、组合技术、比赛运用等构建学习内容，根据学生身心发展特点、运动技能形成规律和认知规律，结合学生运动基础，选取足球运动中运控球、传接球、射门、攻防战术和守门员技术中的主要基本动作技术和组合动作技术，形成由单个、组合技能到比赛运用，由技术到战术的结构化知识体系。三是培养学生对足球运动的兴趣，形成主动参与足球比赛的意识，关注学生个体差异，实施以学定教策略。总之，足球大单元教学设计，要以达成核心素养为目标，为学生完整了解、学习、体验足球运动做好设计。
　　“学、练、赛”教学方法在运动能力形成的不同阶段占比不同。“学、练、赛”每个部分都不是割裂开来的，都是有机融合在一起的，在大单元设计中，“学”在单元课程前期处于主导地位，“练”处于单元课程前中期占有较大比例，“赛”在单元课程中后期处于主导地位，随时了解学生学习状态，及时调整教学计划；根据实践观察发现，在学习技术的过程中，前半段会有“练”的内容进行辅助，使学生能够达到掌握技术学练方法的目的；而在教学中间部分，主要进行“练”与“赛”的相互融合，使学生在学会基本运动技能后，将技术掌握转变成技能应用，使学生达到融会贯通的目的，真真正正地能够学会技能；在实战中应用技能，最终促成学生运动能力的有效发展。
　　“学、练、赛”融合学习模式需要多元化评价来促进体育核心素养形成。学习评价要以新课标，以促进学生体育与健康核心素养发展为总目标，以表现性评价为主，通过“单个技能、组合技能测试和游戏、比赛”这个完整过程来评价学生核心素养的多个方面，依托表现性任务与表现性事件，将多种评价方法相结合，重视对学生在完整运动中的表现、成就等进行综合评价，以此实现对学生体育与健康核心素养水平的有效评价。