体质健康对培养优秀学生至关重要，只有具备健康体质的学生，才能担当民族复兴的大任，这也是基础教育的方向。教育部先后印发专门通知，对中小学生手机、睡眠、读物、作业、体质管理作出规定。其中，体质管理方面：多数学校能够严格按规定开齐开足体育与健康课程，建立了较为完善的体质健康测试和抽测复核制度。可见，学生的体质健康问题越来越受到国家的重视。然而，就我们当前了解到的情况而言，一些学校并没有系统的体育教学计划，学生的整体身体素质有待加强，一些学生经常找各种理由逃避体育锻炼，学生缺乏积极阳光的体育运动心态，或是经常请假，出勤率远远不达标，导致一些学生体质较差，制约着学生的学习和生活，长期下去，必然不利于学生的健康成长。那么，班主任作为班级发展的引路人，如何在培养学生体质方面发挥积极作用。笔者认为，需重点做好四方面的工作。
 　 注重思想性：加强各类体育锻炼意识
　　思想对行为起到提纲挈领的作用，一些学生之所以不愿意参加体育锻炼，一个很重要的原因就是思想上对体育不重视。为此，作为班主任必须首先加强学生进行各类体育锻炼的意识。例如，在班级开展“我的体育观”主题班会，让学生分享自己对体育锻炼的认识，通过分组讨论、辩论赛、专家讲解视频等形式，帮助学生建立“体质是学习的基础”的思想观念，让学生真正懂得拥有健康体质对个人未来发展的重要意义，进而投身到实际训练过程中，循序渐进地提升学生的体育训练热情。
　　体现趣味性：创新体质健康运动形式
　　学生是不断成长发展变化的个体，尤其是中学生，对自己感兴趣的东西，往往会不遗余力地去完成，体质方面的训练亦是如此。从我们知道的情况而言，许多学校学生的体质健康水平偏低，有一个很重要的原因就是体育活动的开展低效甚至是无效，最主要的表现就是体育活动千篇一律，明显缺乏趣味性，学生很难保证对体育锻炼的长久热情。因此，作为班主任，要创新体育运动形式，以最符合学生身心发展规律的运动形式，深入开展体质健康锻炼，让学生对体质健康运动保持长久的兴趣。例如，开展两人三足趣味运动项目，让两名学生共同完成一项运动，不仅起到锻炼学生的目的，还促进不同学习小组之间的体质训练比拼，增强班级的凝聚力，促进优秀班风的形成。
　　增强示范性：做好学生体质健康引领
　　班主任作为班级发展航向的掌舵人，对于学生的发展自然要进行引领，时时刻刻为学生做好示范，教师的这种行为会对学生产生潜移默化的影响，帮助学生更好地成长，而不会让体育锻炼流于形式，也能够实现真正的师生相长。例如，为了激发学生的体育锻炼的热情，周内我与学生一起跑操，没有课的时候和学生一起上体育课；周末积极进行户外跑步、爬山、游泳、居家锻炼；积极参加学校、区、市级的教职工运动会等，我会将自己训练的过程与学生进行分享，以实际行动为学生做好表率，学生也会因此在内心树立我要超越班主任的强大精神动力，在整个过程中，无需做大量的工作，学生热爱体育运动的自我内驱力也会被逐渐点燃。
　　坚持可视性：多元评价体质训练成果
　　教育是一项复杂的工作，任何一项教育活动看似简单，却蕴含着丰富的教育技巧，都要经过反复实践、总结经验，才能够有的放矢，取得事半功倍的效果。为了能够帮助学生从根本上将体育锻炼坚持下去，必须让学生的体质训练成果可视化。具体而言，班主任从起始年级新生入学常规体检时，就为每位学生建立体质成长档案，并结合学生的体质健康基础，和家长、学生一起制订训练计划，将这些信息录入电脑。每当学生开展一段时间的体育训练后，将学生训练的大数据实时录入电脑，生成学生的体质健康成长电子档案，班主任将电子报表导出，让学生知晓，并在此基础上制订下一阶段的训练目标。这样不仅符合学生身心发展的一般规律，而且能让学生看到自己不断坚持训练的成果，从而树立起将身体训练到最佳的自信心，这也是班级德育工作的一种创新，值得进行深入思考和研究。