日前，宁波市卫健委、宁波市教育局印发《宁波市中小学生“睡眠改善行动”工作方案》的通知，决定在2023年全市组织开展中小学生“睡眠改善行动”工作。（4月19日《钱江晚报》）
　　“睡眠改善行动”的初衷，在于保障孩子们的睡眠时间，促进孩子们身心健康。在理想的图景里，让孩子们睡足睡好益处多多，能早一点入睡就尽量早一点入睡；然而，在日常生活中，睡眠不得不在价值排序中让位于学习，作业挤压孩子们的睡眠时间成为一种无奈的现实。
　　家长们明明知道早睡对孩子们好，为何知而不行、在认识与行动之间存在断裂和脱节？说到底，供不应求的优质资源和激烈的教育竞争，会从根本上扭曲乃至异化家长们的教育观。当教育竞争沦为某种意义上的消耗战，孩子们就不得不花费大量时间投入其中，作业多了自然睡晚了，导致睡眠不足、质量欠佳。
　　“改善睡眠行动”饱含制度善意，在执行过程却可能会遭遇替换和变通。一方面，“作业熔断”离不开家长们发自心底的价值认同，否则很难保证孩子是真的早睡了；另一方面，在“剧场效应”的裹挟下，在“囚徒困境”的束缚下，不少家长身不由己、欲罢不能地参与非理性的教育竞争。“作业熔断”明明是一件好事，有的人却将其当成一个“弯道超车”的机会；别的孩子减少作业，自家孩子增加作业，学霸、牛娃不就脱颖而出了吗？当教育评价改革不够深入，家长们自然会在学业焦虑的驱动下“自我加码”。
　　“改善睡眠行动”也好，青少年近视纳入政府绩效考核也罢，本质上都是一种价值理性的回归。孩子们需要的不是一时的“成绩”，而是可持续的发展；对恶性教育竞争进行反思、勇敢说“不”，向全社会重申保障孩子们睡眠的重要性，“改善睡眠行动”通过符号互动，传递出鲜明的信号，这显然是一种进步。
　　增强试题开放性，减少死记硬背和“机械刷题”现象，逐步转变简单以考试成绩为唯一标准的招生模式，只有树立科学成才观念、深化招生考试制度改革，才能从根本上给孩子们的作业“减负”，孩子们的睡眠才能得到充分保障。只有教育评价改革这根“指挥棒”变了，才能从根本上改善和优化教育生态。