锻炼孩子耐挫力家长需有妙招

□丁俊萍

字数:1325 2023-05-03 版名:成长

  大部分孩子的挫折感主要来源于家庭,由于孩子年龄小、生活经验不足,对周围环境的认知有限,在日常生活中,当孩子遇到问题或困难时,大多数成人都会帮助他们解决,尤其是年幼一些的孩子,很难有自己解决问题的机会。所以容易产生畏难心理,导致他们无法完成高难度的活动任务,进而产生挫败感。心理学家马斯洛曾说:“生活中不免会碰到挫折,挫折并不总是坏的,关键在于对待挫折的态度。”当孩子遇到挫折产生回避动机时,作为引领他们的家长应该怎么做呢?
  首先,家长要帮助孩子正确认识挫折,树立抗挫意识。孩子在最初的学习阶段主要是游戏和模仿,为了锻炼孩子的耐挫能力,除了不能满足孩子的无理要求外,在家里还需要做一些刻意训练。孩子的一日生活皆教育,家长需要在孩子的生活中、学习中做出一些改变,帮助孩子增强抗挫能力。家长要学会放手,不要过多插手孩子的生活,家长要相信孩子,给孩子自由和试错的机会,让孩子自由地玩耍、奔跑、交友、安排自己的时间。
  其次,家长要告诉孩子,不如意的事情总会发生,输赢并不重要,重要的是我们在参与,不放弃,一件事情贵在坚持,持之以恒。当失败了、累了的时候,容易乱发脾气,告诉孩子乱发脾气是没有用的,解决不了任何问题。当孩子无理取闹时,怎么哭闹也不能让他们达成目的,一定要有规则、要求、敬畏、杜绝孩子的玻璃心。
  勿以善小而不为,勿以恶小而为之。让孩子从小事情做起,从身边的事情做起。孩子坚持完成了一件事情,家长一定要及时鼓励和肯定,孩子觉得自己的付出和努力被看见了。
  第三,要让孩子学会调节情绪,家长要尊重孩子,呵护孩子心灵成长。对于孩子的要求要掌握分寸,每个孩子的能力和所能达到目标不一样,不要比较,要认可孩子。允许孩子哭,哭是一种情绪的表达。哭的时候家长要陪着他,抱抱他,告诉他父母接受他的任何情绪表达,但哭过还是要坚持不能放弃。
  很多时候家长都会按自己的主观意愿去干预孩子,打扰他的游戏,终止他的活动,让孩子服从家长的安排。其实家长应该停止催促、埋怨,问问孩子是否愿意。尊重孩子的意愿,鼓励孩子不要害怕失败,只有大胆尝试,勇敢迈出第一步,才会取得进步。
  最后,运动是一剂良药,在运动中延长时间、加强难度可以磨炼孩子的意志力。家长要为孩子参加户外运动创造条件,家长一定要让孩子进行一些他们喜爱的运动,如玩水、玩沙、打球、爬山、亲近大自然……在运动中促使幼儿表达其情绪。晚饭后的散步、和小朋友踢球、捉迷藏,都是孩子自我实践体验的最好时机。
  孩子在挫败的时候最脆弱,家长一定要谨言慎行,切忌用消极的语言暗示,一定要告诉孩子他独一无二,无论如何爸爸妈妈都爱他,激励孩子扬起自信的风帆。身教重于言行,父母热爱运动,孩子也一定朝气蓬勃。父母性情温和,孩子也不会暴躁。
  孩子的坚持性、意志力需要父母的影响和带动。孩子的耐挫力不是与生俱来的,而是在实践中养成的。家长要抓住契机,以诚恳的态度使孩子放下包袱,激发孩子的自信心。久而久之,孩子就会从家长的肯定、信任的态度中获得强大的动力,充满信心地参加各项活动,以坚强的毅力克服生活、学习中遇到的困难和挫折。通过生活、游戏更高效地强化孩子的身心发展,使孩子在一日生活中突破自己、健康成长。让我们在孩子幼小的心里种下积极、勇敢、坚强、阳光的种子。