在心理健康教育与小学语文学科渗透的探索中，作为语文老师，我尝试以积极心理学为背景，在实际工作中试着从教材资源、文章情感和阅读学习等方面提出了一些有效的渗透途径，以期为小学语文学科与心理健康教育的学科渗透提供佐证。
　　一、挖掘教材资源，做好融合与链接
　　从语文教材中找到切入心理健康教育的融合点，教师深入挖掘教材资源，通过在教材中挖掘人物心理活动、人格品质等目标内容，再融合积极心理学知识加以整合。教师在具体实践的过程中，熟悉教材资源，领会设计意图，设计相应教学策略，做好与积极心理学的融合与链接。这些要和学生的个性特点、班级特点相结合，有的放矢，因材施教。当教师在提出综合性问题后，学生能主动联想和想象，结合生活实践非常自然地将心理教育渗入其中。在语文教学的过程中，也能取得理想化的心理健康教育效果。
　　以三年级上册第三单元“感受童话丰富的想象”为例来说明。积极心理学所倡导的人应当具备的六大美德（即：爱、正义、智慧、勇气、自制、心灵的超越）在本单元都能体现出来。用《卖火柴的小女孩》感受“智慧”；用《那一定会很好》感受“心灵的超越”；用《在牛肚子里旅行》感受“勇气”和“爱”。
　　这样重新整合以后的课文，结合学生的年龄特点，成长发育特点，终会让学生在学习与生活中明白，没有人是生而完美的，那些厉害的人物都是在成长的过程中逐步形成的。我们可以不完美、可以犯错，但是不能缺少了改正不足的勇气。
　　二、解读文章情感，培养积极乐观的心态
　　语文教材中有许多非常经典的文章，都是针对小学生的特点选编的，不同的主题、文章都为在语文教学中进行心理健康教育提供了诸多的素材。因此，教师在讲解的时候，秉承着知识、探索与启发并行的原则，因材施教，积极调动学生的探索欲，帮助他们树立正确的人生观。当学生在解读文章情感的时候，也能让学生养成一个积极且乐观的心态，将这种情感应用到写作训练中，在循序渐进的过程中提高学生的语言表达能力。
　　以《在牛肚子里旅行》为例，这是一篇科学童话，通过两只小蟋蟀玩捉迷藏，红头被牛卷进嘴，青头不顾自己的安危，鼓励和帮助红头脱险的故事，表现了青头重情重义、勇敢机智的品质，赞扬了它善于运用科学知识解决问题的能力。这是一场神奇的旅行，感受朋友间真挚的友情。
　　上这节课的时候，正是线上授课，我列举几条学生学习的反馈：
　　友谊很宝贵，有青头这样的朋友，红头有了战胜困难的勇气，如果红头吓晕过去了，朋友再好也没有用，所以说让自己优秀也很重要。
　　牛的几个胃就像学习的过程，学再多不好好消化它也变不成营养，学习也一样，自己不动脑也会很快忘记。
　　我从路线图想到了另一种消化方式，难过会有，痛苦会有，危险会有，恐惧会有，如果我们不努力消化它，它会一直在，我们想办法消化它，就会变成勇气和力量。
　　学生对课文这样的“反刍”，扎实了语文知识，联系了生活实际，更强大了自己的内心。
 　 三、精心搜集课堂回答，鼓励学生乐学善思
　　老师把课堂上学生回答精彩的语言展示到黑板报上，用以鼓励学生乐学善思。课堂上，未必每个学生都会发声，不是每一个闪光的思想都会被老师看到，所以课堂交流的内容最先都是以课堂作业的形式出现的，我通常会设计诸如：用一句话表达你的学习心得。
　　在课文学习完成之后，我通常会布置一项作业，就是用一句话概括你学习本节课的收获，一句不够就写两句，小组内交流，小组选择一句在全班交流，同学们都喜欢的可以出现在班级板报上，激励更多的孩子用心进行课堂学习。
　　后疫情时代，学生的心理问题是一个大问题，如何缓解，如何减压，通常简单的说教无法起到作用，必须要学生自己感受，自己发现，最终是自己解决了这个问题，完成成长蜕变。在这个过程中，善于运用手头资源，借助一篇一篇课文来完成学生的心理健康教育，为孩子的成长赋能，帮助孩子转“危”为“机”，健康成长，如春风化雨，不留痕迹。
　　（作者单位：西安市长安区实验小学）