幼儿教师心理压力的来源与解决方案
□申 燕
字数：1981
2022-11-06
版名：教育理论
幼儿教师的心理压力是每所幼儿园师资队伍建设中的一个现实问题，笔者通过调研，对幼儿教师心理压力的来源与解决策略进行了以下几个方面的分析。
幼儿教师心理压力的内涵
心理压力又称心理紧张或心理应激，是机体在内外环境作用下，因客观要求与主体应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张状态。心理压力过大，会给个体的心理与身体都造成危害，例如晚上难以入睡、白天精神状态不佳，抑或产生严重的焦虑情绪，甚至影响正常工作与生活。
幼儿教师心理压力的成因
1.繁重的工作造成的压力
幼儿教师的工作可谓是一人扮演着多个角色，可以是“编导”，传统节日、六一儿童节、学校活动等都需要排演节目；可以是“文秘”，要进行教育随笔、家访记录、听课记录、专题计划、班级工作计划、交接班记录、会议记录、学期个人工作总结、学期班级工作总结等数种资料的撰写；还可以是“设计师”，例如幼儿园半日活动设计、教室主题墙设计、区域环境创设、户外体育器械设计等，此外还有观摩课、说课、教学活动的设计。
2.工作内容特殊性造成的压力
幼儿园教师的工作性质有别于大学教师、中学教师、小学教师。首先，体现在保教结合的问题上，幼儿园的教师不仅要做到传道、授业、解惑，还要对幼儿的饮食、睡眠等日常生活问题加以重视，特别是小班幼儿，保育的比重往往重于保教的比重。其次，幼儿教师在教育方面涉及艺术、科学、语言、健康、社会五大领域，每个领域的知识都需要有所储备。再者，对于幼儿教师，儿童行为观察与分析、家园沟通与合作、通识知识等内容都需要精熟。最后，幼儿教师面对的教育对象是学龄前的孩子，比起其他年龄段的教育对象，在自我保护、人际交往、自理能力等方面都需要引导与帮助。因此，幼儿教师工作性质的特殊性会给教师带来很大的压力。
3.来自社会的压力
近几年偶然出现的“虐童”事件，让社会舆论对于幼儿教师这一职业出现了不同的声音，导致幼儿教师的社会地位不高，长此以往就会使幼儿教师产生职业倦怠感。
4.来自职业本身的压力
一方面，现在的园所在编职工较少，多数教师属于人事代理，除去“五金”后每月工资有限，不断增长的物价使幼儿教师压力不断增加；另一方面，幼儿园的评价体系是不同的，每一种评价的侧重点都不同，各种各样的验收、评比、考核、检查等都加大了幼儿教师的工作量。
5.来自服务对象的因素
目前幼儿家长以90后父母与60后爷爷奶奶为主体，90后的年轻父母不希望孩子输在起跑线上，选择幼儿园的时候要求高，希望孩子德、智、体、美、劳全面发展，这样对幼儿教师的知识水平、教学能力、育儿方法、带班水平等要求也高；爷爷奶奶对孙子无原则的溺爱也会给教育工作带来很多阻碍，家园共育难度的增加是造成幼儿教师压力的另一个方面。
解决幼儿教师心理压力的策略
1.制订科学的分层培训计划，提高幼儿教师工作能力
对教师可以进行新教师培训、青年教师培训、骨干教师培训等。例如新教师可以进行岗前培训（包括规章制度培训、幼儿园一日工作流程培训、意外伤害培训等）；青年教师可以进行专业化培训（包括园本教研培训、小课题培训、论文撰写培训等）；骨干教师可以进行教学实践与创新方面的培训（包括教材创新培训、新教育理念实践培训、申报省市级课题培训、园本课程培训等）。帮助不同层次的教师得心应手地开展工作，提高不同层次教师的专业化水平。
2.帮助幼儿教师进行职业生涯规划
帮助教师梳理自己的职业生涯，使教师清晰自己的未来发展规划（短期目标与中长期目标），解决因自身职业生涯规划不清楚、对未来的发展不确定而造成的压力。
3.制订适宜的园所政策
幼儿园要制订适宜的政策，通过进修学习、职称晋升、职务晋升等让一线教师看到园所提供的成长平台，给予教师更广阔的发展空间。
4.合理增加幼儿教师收入，解决教师生活需求方面的压力
幼儿园可以通过发表论文、教学比赛、基本功比赛、参与省市课题等对教师进行奖励。例如可以按照在幼儿园论文集里发一篇论文、在期刊上发一篇论文与在核心期刊上发一篇论文的不同进行奖励，既能合理提高教师收入又能激发教师钻研业务的积极性。
5.关心幼儿教师，解决教师消极情绪造成的压力
幼儿园管理者要关心教师的心理成长，在党支部活动、团支部活动、工会活动中让教师体会到关爱与呵护，体会教师团队间的友谊，使各位教师形成守望相助、良性竞争、携手并进的工作氛围，解决教师职业倦怠感造成的压力。
6.拉近与家长的距离，解决服务对象造成的压力
家园共育是实现教育目标的有效途径，只有让家长了解幼儿园的园所文化，理解教师的育儿理念与方法，家长才会支持幼儿教师的工作。因此，可以借助家长会、班级微信群、家长开放日、家长学校、节日活动等拉近家长与幼儿园、家长与教师的距离，实现家园共育。
作为幼儿教师很容易出现职业疲倦，幼儿教师要多学习新理念，多阅读相关书籍，走出园门参加培训来充实自己，用平常的心态、愉悦的心情脚踏实地工作，幸福指数将会切实得到提高。
（作者单位：西安石油大学）
幼儿教师心理压力的内涵
心理压力又称心理紧张或心理应激，是机体在内外环境作用下，因客观要求与主体应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张状态。心理压力过大，会给个体的心理与身体都造成危害，例如晚上难以入睡、白天精神状态不佳，抑或产生严重的焦虑情绪，甚至影响正常工作与生活。
幼儿教师心理压力的成因
1.繁重的工作造成的压力
幼儿教师的工作可谓是一人扮演着多个角色，可以是“编导”，传统节日、六一儿童节、学校活动等都需要排演节目；可以是“文秘”，要进行教育随笔、家访记录、听课记录、专题计划、班级工作计划、交接班记录、会议记录、学期个人工作总结、学期班级工作总结等数种资料的撰写；还可以是“设计师”，例如幼儿园半日活动设计、教室主题墙设计、区域环境创设、户外体育器械设计等，此外还有观摩课、说课、教学活动的设计。
2.工作内容特殊性造成的压力
幼儿园教师的工作性质有别于大学教师、中学教师、小学教师。首先，体现在保教结合的问题上，幼儿园的教师不仅要做到传道、授业、解惑，还要对幼儿的饮食、睡眠等日常生活问题加以重视，特别是小班幼儿，保育的比重往往重于保教的比重。其次，幼儿教师在教育方面涉及艺术、科学、语言、健康、社会五大领域，每个领域的知识都需要有所储备。再者，对于幼儿教师，儿童行为观察与分析、家园沟通与合作、通识知识等内容都需要精熟。最后，幼儿教师面对的教育对象是学龄前的孩子，比起其他年龄段的教育对象，在自我保护、人际交往、自理能力等方面都需要引导与帮助。因此，幼儿教师工作性质的特殊性会给教师带来很大的压力。
3.来自社会的压力
近几年偶然出现的“虐童”事件，让社会舆论对于幼儿教师这一职业出现了不同的声音，导致幼儿教师的社会地位不高，长此以往就会使幼儿教师产生职业倦怠感。
4.来自职业本身的压力
一方面，现在的园所在编职工较少，多数教师属于人事代理，除去“五金”后每月工资有限，不断增长的物价使幼儿教师压力不断增加；另一方面，幼儿园的评价体系是不同的，每一种评价的侧重点都不同，各种各样的验收、评比、考核、检查等都加大了幼儿教师的工作量。
5.来自服务对象的因素
目前幼儿家长以90后父母与60后爷爷奶奶为主体，90后的年轻父母不希望孩子输在起跑线上，选择幼儿园的时候要求高，希望孩子德、智、体、美、劳全面发展，这样对幼儿教师的知识水平、教学能力、育儿方法、带班水平等要求也高；爷爷奶奶对孙子无原则的溺爱也会给教育工作带来很多阻碍，家园共育难度的增加是造成幼儿教师压力的另一个方面。
解决幼儿教师心理压力的策略
1.制订科学的分层培训计划，提高幼儿教师工作能力
对教师可以进行新教师培训、青年教师培训、骨干教师培训等。例如新教师可以进行岗前培训（包括规章制度培训、幼儿园一日工作流程培训、意外伤害培训等）；青年教师可以进行专业化培训（包括园本教研培训、小课题培训、论文撰写培训等）；骨干教师可以进行教学实践与创新方面的培训（包括教材创新培训、新教育理念实践培训、申报省市级课题培训、园本课程培训等）。帮助不同层次的教师得心应手地开展工作，提高不同层次教师的专业化水平。
2.帮助幼儿教师进行职业生涯规划
帮助教师梳理自己的职业生涯，使教师清晰自己的未来发展规划（短期目标与中长期目标），解决因自身职业生涯规划不清楚、对未来的发展不确定而造成的压力。
3.制订适宜的园所政策
幼儿园要制订适宜的政策，通过进修学习、职称晋升、职务晋升等让一线教师看到园所提供的成长平台，给予教师更广阔的发展空间。
4.合理增加幼儿教师收入，解决教师生活需求方面的压力
幼儿园可以通过发表论文、教学比赛、基本功比赛、参与省市课题等对教师进行奖励。例如可以按照在幼儿园论文集里发一篇论文、在期刊上发一篇论文与在核心期刊上发一篇论文的不同进行奖励，既能合理提高教师收入又能激发教师钻研业务的积极性。
5.关心幼儿教师，解决教师消极情绪造成的压力
幼儿园管理者要关心教师的心理成长，在党支部活动、团支部活动、工会活动中让教师体会到关爱与呵护，体会教师团队间的友谊，使各位教师形成守望相助、良性竞争、携手并进的工作氛围，解决教师职业倦怠感造成的压力。
6.拉近与家长的距离，解决服务对象造成的压力
家园共育是实现教育目标的有效途径，只有让家长了解幼儿园的园所文化，理解教师的育儿理念与方法，家长才会支持幼儿教师的工作。因此，可以借助家长会、班级微信群、家长开放日、家长学校、节日活动等拉近家长与幼儿园、家长与教师的距离，实现家园共育。
作为幼儿教师很容易出现职业疲倦，幼儿教师要多学习新理念，多阅读相关书籍，走出园门参加培训来充实自己，用平常的心态、愉悦的心情脚踏实地工作，幸福指数将会切实得到提高。
（作者单位：西安石油大学）
